Dengeli beslenme için önemli kurallar, çeşitli gıda gruplarından makul miktarda almak içerir. Öncelikle, her gün karbonhidrat, protein ve yağ alımı dengeli olmalıdır. Yeterli miktarda https://ani-iitme-kayb-tedavisi739101.getblogs.net/75211333/dengeli-beslenmenin-temel-kuralları-nelerdir