Zanim następuje mój wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś kojącego. Zwykle zaparzam sobotę z ziołami, która daje mi uspokoić myśli. Potem wyłączam ekrany, bo https://chiaraecnz809261.tblogz.com/kiedy-idę-spać-53226908