النوم هو مُهمةٌّ لصحة النفس . يؤدي قضاء ليلة نوم كاملة إلى تحسين الحالة الذهنية بشكل كبير. عندما ننام 足夠 ، فإننا https://www.saraqassem.com/2025/11/book-of-the-senses.html