تذكر، هذا النظام يحتاج إلى التزام واستمرارية لتحقيق النتائج المرجوة. استوحي من أجمل إطلالات بسنت شوقي الصيفية لتتألقي بأسلوب عصري ● الإفطار: قطع من القرنبيط أو البندورة بالإضافة إلى قطعة من الجبنة مع ثمرة أفوكادو. شرب الماء بالليمون مفيد جداً في رحلتك مع الكيتو، نظراً لإحتواءه على فيتامين سي. ● https://troy29r26.blogdiloz.com/35637416/رجيم-الكيتو-دايت-مع-الصيام-المتقطع-secrets