Practicar pasatiempos, hacer ejercicio, meditar o simplemente disfrutar de momentos de tranquilidad son formas efectivas de cuidar de unidad mismo y mejorar el bienestar general. Emociones Equilibradas: El contrapeso emocional implica confesar y gestionar las emociones de manera saludable. Esto no significa suprimir emociones, sino comprenderlas y expresarlas de modo https://wavesocialmedia.com/story5551571/la-gu%C3%ADa-m%C3%A1s-grande-para-seguridad-laboral