صخره‌نوردی یک ورزش ایسترس و مغرور است. در این شاخه، شما را با وسایل اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: درجه تکنیک صعود و https://pr7bookmark.com/story20111806/تعلیم-اساسی-صخره-نوردی