بام شروع به सीखने سنگنوردی داخل سالن، لازم است به قوانین موردلازم را توجه کنید. این اصول شامل تحکیم انرژی , بهبود https://cormaclxdh782453.ssnblog.com/35033596/آشنایی-سنگنوردی-داخل-سالن