Mejora en la postura corporal: Previene dolores crónicos en espalda y cuello, mejorando la calidad de vida del trabajador. Este movimiento es ideal para liberar la tensión de los hombros y es dócil de implementar en cualquier rutina de pausas activas. Incorporar pausas activas divertidas en el entorno laboral no https://miriama491uei7.blogsidea.com/profile