Lo más importante para alcanzar la cetosis es evitar comer demasiados carbohidratos. Probablemente tendrás que mantener la ingesta de carbohidratos por debajo de fifty gramos por día de carbohidratos netos, idealmente por debajo de 20 gramos. Several other nonstarchy greens are low in energy and carbs however full of nutrients https://how-keto-diet-help-in-wei45666.arwebo.com/56862438/everything-about-how-keto-diet-reduce-weight