Biji chia adalah sumber yang kaya dengan serat, protein, asid lemak omega-3 dan antioksidan. Serat dalam biji chia membantu menahan rasa lapar dan menghalang paras gula dalam darah daripada meningkat. Walau https://heathrsll264433.blogrelation.com/36496021/not-known-details-about-pure-coklat-kurus