Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Einführung von effektiven Hypnosetechniken hilfreich sein. Einige Techniken beinhalten: Progressive Muskelentspannung Imaginationsübungen Rückführung in frühere https://ammargfmk165841.bligblogging.com/33944315/techniken-der-hypnose-für-tiefere-schlafphasen