Toma pequeñas acciones: Comienza con acciones pequeñas que te hagan sentir un poco incómodo pero que no sean abrumadoras. Por ejemplo, hablar con alguien nuevo o tomar una clase de algo que siempre has querido hacer. Te ayuda a medir tu progreso: Escribir tus objetivos de vida también te https://milokdhik.diowebhost.com/87836937/rumored-buzz-on-acción-efectiva