Es importante estar conscientes de los síntomas de la sobrecarga emocional y contar con estrategias efectivas de afrontamiento para manejarla de manera saludable. Vive el presente: Concéntrate en el aquí y ahora. Nuestras cargas emocionales suelen estar ligadas a preocupaciones del pasado o del futuro. Compartir facebook twitter whatsapp https://connerdzqht.blog-a-story.com/12692931/the-best-side-of-resiliencia-emocional