1 xícara de café ou chá sem açúcar e adoçante; 4 biscoitos integrais com 2 colheres de queijo ricotta; 1 maçã com casca. http://[email protected]/?a%5B%5D=%3Ca+href%3Dhttps%3A%2F%2F999Reunite.CO.Uk%2Fforum%2Fprofile%2FAlonzoMont%3E999Reunite.CO.Uk%3C%copyright%3E