พญ.ชื่นชม ชื่อลือชา แผนกเวชศาสตร์ฟื้นฟู น้ำขิง ประโยชน์แจ่มจริง ๆ ดื่มทุกวันยิ่งดีเลย แต่เราก็สามารถดูแลปอดให้ยังคงมีประสิทธิภาพดีได้ ด้วยการหมั่นออกกำลังกายและรับประทานอาหารบำรุงปอดค่ะ เพราะในอาหารจะมีทั้งวิตามินและแร่ธาตุ รวมถึงมีสารอาหารต่าง ๆ ที่ช่วยบำรุงปอดให้แข็งแรงได้ ซึ่งอาหารบำรุงปอดที่เราควรรับประทานเป็นประจำนั้น มีดังนี้ค่ะ ธัญพืชเต็มเมล็ด ที่ไม่ผ่านการขัดสีหรือขัดสีน้อย เช... https://wardu741eee8.verybigblog.com/profile