آنتی اکسیدان ها: انار منبع غنی آنتی اکسیدان ها است که می تواند به عضله سازی و ریکاوری عضلات بعد از تمرینات ورزشی کمک کند. فیبر: انار منبع غنی فیبر است که به هضم غذا و جلوگیری از یبوست کمک می کند. مدل کیک تولد دخترانه گوناگون + ایده های https://garrettsw5o2.full-design.com/the-2-minute-rule-for-خواص-هسته-انار-برای-معده-69767770