قندها : میوه ها، محصولات پخته شده، نوشیدنی ها و مواد غذایی فرآوری شده مانند غلات گواوا، میوه ای که در آمریکای جنوبی و مرکزی و همچنین مکزیک فراوان است، یکی از داروهای خانگی قوی برای پایین اوردن قند است. فیبر : محصولات گندم کامل، نخود، عدس، توت، گلابی، و https://kamerongl1d7.develop-blog.com/32686506/the-ultimate-guide-to-علت-بیماری-قند-خون