Burkulmayı sağaltma etmenin en münteşir yöntemi dinlenme, buz torbası, sıkıştırma ve yaralı sahaı yüksekte tutmaktır. Elan sağlam burkulma var ise doktorunuzun nedeni belirleme etmesi ve buna rabıtalı olarak sağaltım belirlemesi gerekecektir. Özellikle kantaron evetğıyla bacaklara masaj gerçekleştirmek dertları hafifletmeye yardımcı olur. Masajdan sonrasında havlu çaput ve streç filml... https://jinnahu714tfp9.thenerdsblog.com/profile